/ / 5 Нове здраве идеје за доручак

5 нових здравих идеја за доручак

Бреакфаст Бурритос

Жудња мексичке хране, али не масти и калоријакоје прате ваше омиљено јело? Ови доручак бурритос су савршена алтернатива. Користите јајеће белце уместо редовних јаја да бисте смањили масноћу и холестерол и укус по жељи салса.

Узми рецепт за бурритос доручак!

Стравберри Парфаитс

Ако добијете слатки зуб када се крећете из кревета, одмах се крећите за ову ниско-масну парфему од јагоде. Доручак који има укус као десерт? То је наша врста јутра!

Узми рецепт од парфема од јагода!

Измешана јаја са димљеним лососом, шпароге и козји сир

Гоурмет доручак за само 13 минута? Пријавите нас! Овај димљени лосос, шаргарепа и козји сир је пун здравих масти и упакован у протеин.

Узми рецепт са јајима!

Ориент Екпресс Оатмеал

Кратак на време, али потребан вам је доручак који пуни ударац? Само ће вам требати четири минута да избегнете ову укусну овсену кашу. Уз скоро 20 грама протеина, одржаће вас добро од прошлости.

Узми рецепт оријентираног овсеног меса!

Мултиграин боровнице вафли

Као што је вафла мама користила - али боље за своје срце! Ови вафли са више зрна су високи са влакнима и низак масти. Савршен за леп недељни брунцх.

Узмите рецепт за вафле са вишенамјенским боровима!

Обратите пажњу на: